Sheila's Healthy, Delicious Pumpkin Spice Latte

It's here! The 7th annual release of the Healthy Pumpkin Spice Latte recipe!

Enjoy the incredible flavors of fall without slimming your wallet, expanding your waistline, wasting gas and losing precious time. Forget Corporate Bucks and enjoy the divine flavors of healthy, organic ingredients in your own home. This Healthy Pumpkin Latte is loaded with potassium, magnesium, vitamin A, B vitamins and fiber. That's great for your skin, your heart, your waistline and your mood. Oh yeah!

All that and only 100 calories and around $1, even with all organic ingredients! Compare that with around 400 empty calories and about $5 for non-organic ingredients and a 15 minute wait in line. 

Ingredients:

• 6 oz. Strongly Brewed Coffee
• 6 oz. Milk of Your Choice
• 2 TBS Pumpkin Puree
• 1 tsp. Maple Syrup or Local Honey
• ½ tsp. Fall Spice Blend

 
Directions:
Combine ingredients and enjoy.
If you combine everything on the stove top and pour it into your mug, it will foam up like a latte because of the fiber in the pumpkin. 

Y ahora, en español!
¡Esta aquí! La séptima versión anual de la receta saludable de latté de especias de calabaza!

​Disfrute de los increíbles sabores del otoño sin adelgazar su billetera, ampliando su cintura, gastando gasolina y perdiendo un tiempo precioso. Olvídate de los cafés corporativos y disfruta de los sabores divinos de ingredientes saludables y orgánicos en tu propia casa. Este Latté de Especias de Calabaza Saludable está cargado con potasio, magnesio, vitamina A, vitaminas B y fibra. Eso es genial para tu piel, tu corazón, tu cintura y tu estado de ánimo. ¡Oh si! 

​Todo eso y sólo 100 calorías y alrededor de $ 1, incluso con todos los ingredientes orgánicos! Comparado con alrededor de 400 calorías vacías y alrededor de $ 5 para los ingredientes no orgánicos y una espera de 15 minutos en línea.
 
Ingredientes:

• 6 oz. Café fuertemente hervido
• 6 oz. Leche de su elección
• 2 cucharadas (TBS) de puré de calabaza
• 1 cucharilla (TSP) de miel de maple o miel local
• ½ tsp. Mezcla de especias de otoño  

Direcciones:
Combina los ingredientes y disfruta.
Si usted combina todo en una olla en la estufa y lo vacía en su taza la bebida espumará para arriba como un latté debido a la fibra en la calabaza.

Looking for the PERFECT mug to enjoy your Healthy Pumpkin Spice Latte? Here you go!
¿Buscas la taza PERFECTA para gozar de tu Latté de especias de calabaza saludable? ¡Aquí tienes!​

Happy Coffee Mug

$15.00

Happiness is an inside job.  Ain't that the truth!
​11 ounce white coffee mug with adorable, honest pic. 
Ready to ship in 3-5 days. 

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Felicidad Taza

$15.00

La felicidad es un trabajo interior. Es verdad!
11 onza taza blanca con imagen adorable y honesta.
Listo para enviar en 3-5 dias.

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No Drama Llama Mug

$15.00

Love coffee? Hate drama? Adopt the ways of the No Drama Llama. Say adios to gossip, nonsense, stress and malarkey. Enjoy your cup of whatever you please and BE a no drama llama. 

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